PMS（月経前症候群）知っていますか？

生理前のイライラ、気分の落ち込み、頭痛などの不快症状ありませんか？

これらを「PMS（月経前症候群）」といいます。

原因は、排卵後の女性ホルモンの急激な変化が関係しているようです。

症状も個人差があり、リラックスや気分転換などの対処法で乗り切れる場合もあります。

生理の時は、無理せず自分をいたわってあげましょう。

ただ、日常生活に支障をきたすようなら我慢せずに、一度当院にご相談ください。

毎月の生理と上手につきあっていきましょう。